![]() |
|
|
Как мужчине избавиться от излишней женственности мужчине? |
![]() |
|
|
Сходить послужить в армию. Там быстро научат быть мужиком. |
![]() |
|
|
Нужно укреплять себе яички. |
![]() |
|
|
Самое простое - начать качаться. Только в натурашку, без химии. Также поможет правильное питание - отказ от фитоэстрогенов (пива в первую очередь), исключить из питания быстрые углеводы полностью (мучное, рис, картошка, сладости). 50% рациона белок, 30% жиры (пополам растительные и животные), 20% углеводы - фрукты и овощи. Фрукты с творогом и орехами утром, днем мясо, яйцо (3-4 шт), овощи, фасоль, отварная гречка, вечером быстрые углеводы под строжайшим запретом, только мясо, овощи, яйцо. Желательно без фруктов, это утренняя еда. В целом питаться максимально разнообразно, чтобы организм получал все необходимые нутриенты и не закармливать его дешевыми быстрыми углеводами, как делают большинство людей. Если есть лишний вес, то на время вырабатывания новой пищевой привычки старайтесь пить больше воды. Полностью откажитесь от лимонадов, соков и энергетиков. Это всё очень вредно и не должно употребляться ни кем и никогда (да, свежевыжатые соки тоже вредные, фрукты нужно есть с клетчаткой, иначе это тот же сахар, что и в лимонадах с тем же эффектом). Чтобы сказать больше, нужно понимать, почему вы считаете себя недостаточно мужественным, в чем это проявляется. Это ваша оценка или окружающих? Кто эти люди? Каков ваш нарратив мужественности? И т.д. У вас дефицит мужественности во внешности или в способе мышления? Можете ответить в личку и продолжим там. (Лариса224488 @ 30-03-2021 - 17:25) Нужно укреплять себе яички.Как всегда, отличный совет! )) Может быть вы и способ знаете? ))) Хотя да, я сам знаю. Есть один способ - приседания. Прилив крови к мышцам в области таза активизирует выработку тестостерона. Если с его рецепторами порядок, то регулярные приседания сделают тело более маскулинным. Но если тестостерон плохо захватывается белками-переносчиками, то толку не будет ни от приседаний, ни от уколов с гормоном напрямую. Проверить уровень белков-переносчиков тестостерона можно в любой лаборатории анализов, это недорого. Это сообщение отредактировал HappyNewYearBlizzard - 30-03-2021 - 22:03 |
![]() |
|
|
(Лариса224488 @ 30-03-2021 - 17:25)Нужно укреплять себе яички. Уахахахахахахахаха!!!! Это как? |
![]() |
|
|
(sxn3596858333 @ 30-03-2021 - 15:34)Как мужчине избавиться от излишней женственности мужчине? А зачем тебе это? Ради чего? Сначала цель обозначь, а потом уже посмотрим. |
![]() |
|
|
(Uchiha_Itachi @ 31-03-2021 - 15:20) (Лариса224488 @ 30-03-2021 - 17:25) Нужно укреплять себе яички. Уахахахахахахахаха!!!! Это как? Элементарно. Видел как каратюги костяшки пальцев набивают? Вот так-же примерно. |
![]() |
|
|
(епископ @ 31-03-2021 - 15:31)Элементарно. Видел как каратюги костяшки пальцев набивают? Вот так-же примерно. В общем это в топик к боллбастерам топать? |
![]() |
|
|
(Uchiha_Itachi @ 31-03-2021 - 15:47) (епископ @ 31-03-2021 - 15:31) Элементарно. Видел как каратюги костяшки пальцев набивают? Вот так-же примерно. В общем это в топик к боллбастерам топать? А чо самому? Бейсбольные биты уже изобрели. |
![]() |
|
|
(епископ @ 31-03-2021 - 16:03) (Uchiha_Itachi @ 31-03-2021 - 15:47) (епископ @ 31-03-2021 - 15:31) Элементарно. Видел как каратюги костяшки пальцев набивают? Вот так-же примерно. В общем это в топик к боллбастерам топать? А чо самому? Бейсбольные биты уже изобрели. Сам себе не врежешь так же, как кто-то другой. |
![]() |
|
|
(Uchiha_Itachi @ 31-03-2021 - 16:14) (епископ @ 31-03-2021 - 16:03) (Uchiha_Itachi @ 31-03-2021 - 15:47) В общем это в топик к боллбастерам топать? А чо самому? Бейсбольные биты уже изобрели. Сам себе не врежешь так же, как кто-то другой. Значит силу воли надо развивать атакже. |
![]() |
|
|
(епископ @ 30-03-2021 - 15:53)Сходить послужить в армию. Там быстро научат быть мужиком. ну да - армия самое лучшее место, где "научат быть мужыком". если верьезно - то в армии делать особо нечего. и все еще зависит от критериев мужиковости. |
![]() |
|
|
Автор развейте полноценно мысль. Вопрос сабжем не может являться. В данном виде тема будет закрыта |
![]() |
|
|
Закрыто |
Интересные топики Какая из двух девушек предпочтительнее? как правильно подобрать девушку? классовая теория и отношения :) Возбуждающие штучки Жена друга проявляет непонятную активность |