Страницы: (2) 1 2
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??
LACKOBA9I
 
  • *
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Не знаю, можно ли ему научиться, у меня оно врожденное.)
Александр (Doomed)
 
  • *
  • Статус: Bring Heavy Rock to the Land
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??

а хорошо ли оно) спокойствие) мне думается что у человека должны быть эмоции) и они должны это, немножко выплескиваться) или мы тут про другое спокойствие?)
TURAF
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??

Заняться йогой !
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Александр (Doomed) @ 07.10.2014 - время: 11:38)
<q>а хорошо ли оно) спокойствие) мне думается что у человека должны быть эмоции) и они должны это, немножко выплескиваться) или мы тут про другое спокойствие?)</q>

не не...про это спокойствие...
вдох..выдох..вдох ..выдох
не фига... не помогает...

(TURAF @ 07.10.2014 - время: 11:50)
<q>Заняться йогой !</q>

в позе "собаки" или "льва" спокойней??
*зы... не знаю как спокойней.. но смешней это точно))
Спокойствие....

Это сообщение отредактировал Kroha - 07-10-2014 - 12:04
Соулу_Кора
 
  • Group Icon
  • Статус: восточный ветер
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
(TURAF @ 07.10.2014 - время: 11:50)
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??
Заняться йогой !

Поддерживаю и рекомендую.
~Валерий~
 
  • Group Icon
  • Статус:
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Главное не остаться в такой позе навсегда)))
Лерусенька
 
  • Group Icon
  • Статус: Спасибо )))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Всегда есть микро момент, когда сама себе разрешаю взорваться ))
Если этот момент почувствовать и не разрешить - всё хорошо ))
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть...
ну или памятка??А??

Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия.

Чему именно Вы хотите научиться?
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Влекущая взгляды @ 07.10.2014 - время: 14:48)
Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия.

Чему именно Вы хотите научиться?

спокойно, хотя б внешне, воспринимать какие то ситуации...
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 15:33)
(Влекущая взгляды @ 07.10.2014 - время: 14:48)
Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия.

Чему именно Вы хотите научиться?
спокойно, хотя б внешне, воспринимать какие то ситуации...

Рецепт старый и проверенный : сосчитать до 10 мысленно,и подышать спокойно, прежде,чем отвечать.

Сразу скажу,у меня так не всегда получается,но я стараюсь "держать паузу",именно тогда,когда с языка готовы сорваться горячие слова.
Женюлька
 
  • *
  • Статус: Легко и весело! Общаемся...
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
Чем бы дитя не тешилось...мысли из головы не уходят...
У меня было время сильных стрессов и беспокойств, бессоницы. Спасалась Валидолом + не оставалась одна - просила со мной поговорить (родителей, друзей), или включала захватывающий фильм (под него и засыпала).
(OHA)
 
  • Group Icon
  • Статус:
  • Member OnlineЖенщинаВлюблена
ну просто так не получится, нужно уметь контролировать эмоции - на это уходят годы...и нужны определенные жизненные обстоятельства)
umelec
 
  • Group Icon
  • Статус: Dum spiro, spero...
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(Люб.опытный @ 07.10.2014 - время: 12:18)
Главное не остаться в такой позе навсегда)))

Главное, чтобы рядом не оказался охотник за львами, уж больно поза соблазнительная)))
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(umelec @ 07.10.2014 - время: 18:14)
(Люб.опытный @ 07.10.2014 - время: 12:18)
Главное не остаться в такой позе навсегда)))
Главное, чтобы рядом не оказался охотник за львами, уж больно поза соблазнительная)))

а почему НЕ оказался???
может он как раз и добавит спокойствия...в позе льва))
Соулу_Кора
 
  • Group Icon
  • Статус: восточный ветер
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)
Спокойствие....
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 19:39)
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)

Это её так от спокойствия перекорежило?
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 18:39)
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)

оой....
вот чесслово... уже пару дней так стою...
не ну не весь день...
а пару минут...
особой перемены пока не наблюдаю...
может надо о чем то думать..специфическом...
Соулу_Кора
 
  • Group Icon
  • Статус: восточный ветер
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 20:43)
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 18:39)
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" 00003.gif
на охотников воздействует безотказно)
оой....
вот чесслово... уже пару дней так стою...
не ну не весь день...
а пару минут...
особой перемены пока не наблюдаю...
может надо о чем то думать..специфическом...

Ну, если б все было так просто, то в мире бы никто не воевал, царило бы спокойствие00064.gif
dogfred
 
  • *
  • Статус: Истина в гармонии
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Не надо учиться спокойствию, пустое это дело. У каждого свой темперамент, своя реакция. Флегматик спокойно вздохнет от невзгоды, холерик взвивается от любой неожиданной мелочи.
Есть один надежный способ, как переживать стрессы, неприятности, неудачи. Способ этот называется "Переоценка ценностей".
Суть в том, чтобы надо убедить себя в меньшей значимости потери, утраты, чем это показалось сначала. Помните финскую песенку "Если к другому уходит невеста, то не известно, кому повезло". "Ушла любимая женщина - беда, конечно. Но...а ведь это и должно было случиться, предполагал давно, И вот оно свершилось. Значит, свыше предопределено. Зато я на таком уже больше не ошибусь..."
1NN
 
  • Group Icon
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении...
Zандали
 
  • Group Icon
  • Статус: развиваюсь и познаю непознанное
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(dogfred @ 08.10.2014 - время: 18:15)
Не надо учиться спокойствию, пустое это дело. У каждого свой темперамент, своя реакция. Флегматик спокойно вздохнет от невзгоды, холерик взвивается от любой неожиданной мелочи.
Есть один надежный способ, как переживать стрессы, неприятности, неудачи. Способ этот называется "Переоценка ценностей".
Суть в том, чтобы надо убедить себя в меньшей значимости потери, утраты, чем это показалось сначала. Помните финскую песенку "Если к другому уходит невеста, то не известно, кому повезло". "Ушла любимая женщина - беда, конечно. Но...а ведь это и должно было случиться, предполагал давно, И вот оно свершилось. Значит, свыше предопределено. Зато я на таком уже больше не ошибусь..."

Понизить значимость,иначе говоря. Плюс отвлечься максимально.
Но вообще да,на умение контролировать эмоции,уходят годы.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(sxn2561388870 @ 08.10.2014 - время: 21:07)
А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении...

Безмятежность. Тоесть, без мятежа.
1NN
 
  • Group Icon
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(dedO'K @ 09.10.2014 - время: 01:06)
(sxn2561388870 @ 08.10.2014 - время: 21:07)
А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении...
Безмятежность. Тоесть, без мятежа.

А если сразу революция?
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (2) 1 2



Интересные топики

Психология раба

Неадекваты пишущие в личку.

Страхи в отношениях

Быть всегда спокойным

Пасха!