легко ли Вы засыпаете?
да [ 25 ]  [42.37%]
нет [ 13 ]  [22.03%]
когда как [ 21 ]  [35.59%]
Всего голосов: 59
Гости не могут голосовать 


Страницы: (3) 1 2 3
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Расскажите,как вы засыпаете?? Есть люди , которые касаясь подушки головой уже off, некоторым нужно почитать или телек посмотреть... ну и конечно кто то считает)) баранов..
KissLover
 
  • Group Icon
  • Статус: Lost time is never found again.
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
Я обычно так долго сижу за компом или ТВ, что ложась под утро, уже не думаю, как я засну...Сразу проваливаюсь...
~Валерий~
 
  • Group Icon
  • Статус:
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Баранов не считаю. Только до подушки и уже OFF...
Py'shka
 
  • Group Icon
  • Статус: Я признаю свои ошибки... гениальными )))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Сразу засыпаю. Только до подушки доберусь и усе готово ))
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
налоги уплачены??м 00043.gif можно и спать... правда если всю ночь..сидеть у компа...то уж вырубишься ...надо было еще и про часы спрашивать)) скока часов в сутки спите???
KissLover
 
  • Group Icon
  • Статус: Lost time is never found again.
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
(Kroha @ 01.07.2014 - время: 11:23)
налоги уплачены??м 00043.gif можно и спать... правда если всю ночь..сидеть у компа...то уж вырубишься ...надо было еще и про часы спрашивать)) скока часов в сутки спите???

Это мне ? Ой, мало....По-разному бывает, и по 2-3 часа...Иногда...
Py'shka
 
  • Group Icon
  • Статус: Я признаю свои ошибки... гениальными )))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Kroha @ 01.07.2014 - время: 11:23)
налоги уплачены??м 00043.gif можно и спать... правда если всю ночь..сидеть у компа...то уж вырубишься ...надо было еще и про часы спрашивать)) скока часов в сутки спите???

А мне не оплаченные налоги не мешают )) я все равно сплю.
Стальной
 
  • *
  • Статус:
  • Member OfflineМужчинаСвободен
По разному бывает, когда устал тогда к подушке и off) , а иногда и час пролежать с закрытыми глазами можно и не спится. У меня всё зависит от обстоятельств и эмоций дня.
F-1
 
  • *
  • Статус: Знакомлюсь. Избирательно
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
Мой рецепт счастливого и крепкого сна: рабочий день, ужин, пару часов вечернего мозгового штурма за компьютером, кровать, подушка - WIN! Сплю беспробудно. Часов по 5-6. Больше не получается.
Соулу_Кора
 
  • Group Icon
  • Статус: восточный ветер
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
Засыпаю легко и быстро, сплю 8-9 часов.
MiniRAT
 
  • Group Icon
  • Статус: Да,дрянь,зато породистая.Родословную показать?
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
засыпаю долго,очень долго...и длительная фаза быстрого сна в начале,даже когда очень устаю или за книжкой вырубает-сначала дремота с мутным сном пополам со звуками из реальности(кошка шарахается,муж сопит,соседи ласковый май слушают и т.п.)...сплю плохо,просыпаюсь по несколько раз ночью от кошмаров,но к ним привыкла почти,с 11лет неотступные спутники каждой ночи(странно,но хорошо спала только беременная,и кошмары не снились ни разу за обе беременности)...
mcleod
 
  • Group Icon
  • Статус: Музам - служит, а с головой - не дружит. ©
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Сплю примерно 4 часа. Засыпаю - мгновенно.
Рецепт быстрого сна:
1. Ударный рабочий день. 9-18
2. Ударный конец рабочего дня с посиделками, ресторанами и приключениями. 20-0.00
3. Ударный вечер с сексом и акоголем. 1.00 - 4.00
4. Подъем. 8.00

Выходные: как можно меньше говорить. Много читать, велик (летом), каток, сноуборд, путешествия на машине, природа, бухло, полёты, сауна, спортзал, безделье.

И самое главное - никаких компьютеров в нерабочее время!
Мозг - сгниет.
sxn3224376924
 
  • *
  • Статус: очень люблю курить
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Если все дела сделаны засыпаю очень быстро.если нет-могу и вообще не заснуть.
НаСтырная
 
  • Group Icon
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Как только тело почувствует намёки на горизонтальное положение, так почти сразу же off.
Angelofdown
 
  • Group Icon
  • Статус: -=NJ=-
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Kroha @ 01.07.2014 - время: 13:02)
Расскажите,как вы засыпаете?? Есть люди , которые касаясь подушки головой уже off, некоторым нужно почитать или телек посмотреть... ну и конечно кто то считает)) баранов..

Я на ночь пью таблетки, которые лично на меня действуют, как снотворное. Поэтому засыпаю очень быстро. Если их не пью, тогда "когда как". У меня на мобильнике игрушка есть, если что в нее 10 минут и играю и отрубаюсь.
shambambukly
 
  • Group Icon
  • Статус: IDDQD
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Когда как. Бывает быстро засыпаю, бывает нет (в особенности когда духота стоит).

Ложусь в районе 00:00, встаю в районе 7:00. Если ложусь позже - следующий день як зомби.
k-113
 
  • Group Icon
  • Статус: да плевать мне на статусы
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Никаких проблем. Учитывая, что жизнь вообще коротка, а сутки и вовсе крошечные - времени на сон очень мало, и когда организм добирается наконец до этого времени, он уже давно о нём мечтает. проблема обычно проснуться...
Sestrizza
 
  • Group Icon
  • Статус: Пять лет назад...
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Когда как.
rickless27
 
  • Group Icon
  • Статус: it's good to be me
  • Member OfflineЖенщинаСвободна



добровольно-принудительно приучилась спать без помощи фармакологии, ложиться спать беспробудно трезвой, без ничего и ни под чем... тьфу-тьфу, не сглазить. реальная проблема у меня со сном, с детства. а пубертат и молодость лишь усугубили.
уран и марс квадратят меркурий, который завязан на общую витальность организма в моем конкретном случае. а в общем случае, без привязки к конкретному человеку, подобное почти гарантирует гиперактивность мозгуса, электризуется мозг.
такое заземлять надо чем-то из большого многообразия ПАВов, или как-то заставить себя смириться с неудовлетворительностью сна (трудно засыпать--неглубокий сон со многими пробуждениями, у кого там что и как проявляется). а это весьма сложно.
разбитость по утрам, все менее удовлетворяющие продолжительность и глубина сна с возрастом нарастают. это природно и естественно, геронтология гарантирует.

такчта, никакие сексы и умайдоханность на работе к качеству сна не имеют особого отношения. гормоны, нейрогормоналка рулят и тут. мать их, перемать.
гормональные особенности конкретно взятого индивида вне стрессующих условий и определяют годность сна, либо склонность к инсомнии и антисатисфэкшену соответьственно.
там апноэ частенько подключается с возрастом: у кого идиопатическое, гадливо-засадное центральное, у кого -- обстркутивное...

засыпаю под телек. под канал Культура или под внешний жесткий диск)) без шапочки из фольги))

спать перманентно беспробудно трезвым, без опоры на психоактивные костыли -- минимум намек, а то и показатель хорошей витальности, арийства))
завидую белой завистью этим счастливчикам и желаю им и далее гостевать у Морфея исключительно за счет ресурсов собственного организма без всяких экзо-.
Wiya
 
  • Group Icon
  • Статус: даже и не думай ;)
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Kroha @ 01.07.2014 - время: 11:02)
Расскажите,как вы засыпаете?? Есть люди , которые касаясь подушки головой уже off, некоторым нужно почитать или телек посмотреть... ну и конечно кто то считает)) баранов..

по разному оно бывает, когда ухандокиваюсь за день-касание подушки и тут же звонок будильника, даж не знаю, спала я или меня обманули)))
иногда под кино, у меня есть даже "снотворные" фильмы, спецом включаю и вырубаюсь, иногда в тырнете туплю))
Kroha
 
  • Group Icon
  • Статус: Кто гордая? Я -гордая?Мы, королевы, бабы простые))
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(Angelofdown @ 02.07.2014 - время: 13:04)
Я на ночь пью таблетки, которые лично на меня действуют, как снотворное. Поэтому засыпаю очень быстро. Если их не пью, тогда "когда как". У меня на мобильнике игрушка есть, если что в нее 10 минут и играю и отрубаюсь.

а какие они..талбеточки волшебные??
KissLover
 
  • Group Icon
  • Статус: Lost time is never found again.
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
(Sestrizza @ 02.07.2014 - время: 15:50)
Когда как.

И когда как ???
Lessa
 
  • Group Icon
  • Статус: простор открыт
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Ложусь в среднем около двух, встаю в 7, поэтому засыпаю быстро, вот просыпаюсь с трудом)
Не могу заснуть только когда что-то болит или проблемы какие-то.
Won-Tolla
 
  • Group Icon
  • Статус: создал анкету с фото, наконец
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
(Kroha @ 01.07.2014 - время: 11:23)
<q>налоги уплачены??м 00043.gif можно и спать... правда если всю ночь..сидеть у компа...то уж вырубишься ...надо было еще и про часы спрашивать)) скока часов в сутки спите???</q>

Хех, если б все было так легко! Я могу и до 9 утра сидеть за компом, лечь - и все равно час ворочаться. А потом в 3 подъем по будильнику (в Европе начало рабочего дня: работаю удаленно). И на следующий день то же самое, хотя казалось бы должно легко засыпаться. При этом под вечер рубит так, что лег на диван чутка поотжиматься, как выдохся и приходишь в себя - за эти полминуты провалиться можешь успеть. Хотя бывает и так, что в 6 утра ляжешь (с запасом, в расчете на час засыпания), минут через 10-15 уже спишь... но это скорее исключение, чем правило.

Летом проще, конечно - медики не врут, нужна физическая нагрузка, помимо умственной. Но зимой вытащить себя из квартиры при моем отношении к холодам....... проще от бессоницы страдать.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (3) 1 2 3



Интересные топики

всего добьемся сами

Человек "кидается" в отношения из-за одиночества.

«Комплименты» мужчин или ну не твою мать!!!

Сиськи, лифчик и его отсутствие

Мат в постели