Сколько часов в сутки мы спим?
меньше 4 часов [ 1 ]  [1.59%]
5-6 часов [ 19 ]  [30.16%]
7-8 часов [ 26 ]  [41.27%]
9-10 часов [ 7 ]  [11.11%]
11-12 часов [ 1 ]  [1.59%]
больше 12 часов [ 1 ]  [1.59%]
раз на раз не приходится [ 5 ]  [7.94%]
свой вариант [ 3 ]  [4.76%]
Всего голосов: 63
Гости не могут голосовать 


Страницы: (4) 1 2 3 4
Camalleri
 
  • Group Icon
  • Статус: доволен и счастлив
  • Member OfflineМужчинаЖенат



Сколько мы спим? Говорят, спать надо не меньше 8 часов в сутки. Это важно для здоровья.
Некоторые по будням спят мало, а в выходные отсыпаются по максимуму ))
Elbrujo
 
  • Group Icon
  • Статус: spirit of serenity останови внутренний монолог
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
Это какая то не такая инфа.
Насколько слышал меньше спать лучше, просто нужен режим.
Ложиться спать в 22:00, а просыпаться с внутренним будильником.
У меня иногда так и выходит. И даже если я ложусь коло 00:00, то могу пробудится от сна в 05:00 или 06:00.
Мне достаточно 5 часов.Но сплю я как когда выйдет - от 5 до 8 часов в сутки.
В семь просыпаться это уже для меня катастрофа, очень трудно. А вот в шестом часу самое то.
Свой вариант.
OutSideR
 
  • Group Icon
  • Статус: 12 лет на СН
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Раз на раз не приходится.
Всякое бывает.
вечный недосып... )))
Спал бы и спал...
Не надо будить зверя ©
Camalleri
 
  • Group Icon
  • Статус: доволен и счастлив
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Elbrujo @ 20.04.2013 - время: 17:22)
Ложиться спать в 22:00, а просыпаться с внутренним будильником.

Если судить по отпуску, то внутренний будильник у меня настроен на середину рабочего дня. 00064.gif Работодатель не поймёт. Вот просыпаться летом с рассветом - это ближе к естественному, к природному. 00062.gif
Selesta
 
  • Group Icon
  • Статус: Люблю BlindAD'a
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Обычно 5-6 часов). Но, конечно - с вариантами.
"Внутренний будильник" настраивается сам, видимо, он как-то связан с подсознанием). Поэтому - ни разу в жизни не просыпала на учёбу, или работу). А в отпуске - он "молчит")).
Alihena
 
  • Group Icon
  • Статус: Светлая Память Иришка.Ты жива пока Мы Тебя помним.
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Чаще 5/ 6 часов, мне мало 24 часа в сутки 00064.gif ...
REGINI
 
  • Group Icon
  • Статус: ожидание усиливает страсть
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
В основном 6-7 часов. А вот в выходные днём спать почему-то не могу.Максимум 1час могу ухо помять lazy2.gif
Комсомольский Наблюдатель
 
  • Group Icon
  • Статус: 12 лет на форуме ( плюс 2 года условно)
  • Member OfflineМужчинаСвободен
так...сели все!...крышками парт не хлопать я сказал!.....
сосредоточились...
слушаем правильный ответ.

во первых вопрос неправильный и некорректный...

правильнее было бы спросить..- сколько времени я провожу в постели...
а так...есть фаза быстрого сна...есть фаза пробуждения...есть фаза замедления....

и много всяких промежутков...и засыпание...просыпание..- сном по науне уже не является...
так же как и фаза вхождения в глубокий сон...

так что считать сном??? сколько я сплю?????..а хрен его знает!.....
просыпаюсь где то по 4-5 раз за ночь..иногда больше....
нахожусь в постели 12-16 часов....из них сколько полноценно сплю? может час...может три часа..- кто это замерял...- никто!...
так что вопрос нужно ставить корректно.

так! сидеть всем спиногрызы!....звонок для учителя....
в дневниках запишите...- сидеть я сказал!!!...записывайте - изучить фазу быстрых снов...что она собой представляет. найти литературные произведения об этом.

всё. свободны.
 
  • Статус:
  • Свободен
Обычно в зимнее время часиков 3-4 . Теперь надеюсь подольше буду спать 00003.gif
Camalleri
 
  • Group Icon
  • Статус: доволен и счастлив
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 01:07)
правильнее было бы спросить..- сколько времени я провожу в постели...

А это никого не интересует. 00050.gif Хоть увальнем лежи в своих больницах круглосуточно.
Комсомольский Наблюдатель
 
  • Group Icon
  • Статус: 12 лет на форуме ( плюс 2 года условно)
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(Camalleri @ 21.04.2013 - время: 15:12)
(Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 01:07)
правильнее было бы спросить..- сколько времени я провожу в постели...
А это никого не интересует. 00050.gif Хоть увальнем лежи в своих больницах круглосуточно.

во первых больницы не мои...
во вторых...- не пробуй даже со мной хамить..- не получится.
в третьих..- скажи спасибо что корректирую твои глупые вопросы и раставляю все на свои места.

свободен.

по коридорам в школе ходить тихо! не носиться!..всё. можете идти на перемену.
(OHA)
 
  • Group Icon
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
обычно от 5 до 8 часов в сутки на сон) учитывая, что выходных у меня много)
Саxарок
 
  • Group Icon
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineСвободен
От 5 до 6 часов...
Camalleri
 
  • Group Icon
  • Статус: доволен и счастлив
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 15:29)
свободен.
Речь не о туалетах, а о сне. 00050.gif Сладкий мой, высыпаться тупо валяясь в постели, это тоже самое если бы ты лечил своё бесплодие загоранием. Сколько часов в сутки мы спим?

Это сообщение отредактировал Camalleri - 21-04-2013 - 22:17
Jane Au
 
  • *
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Я могу спать с утками
Черепоглав
 
  • *
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
5-6 часов в будни, до 14 часов в выходные
Powerlifter83
 
  • *
  • Статус: Доволен жизнью, как кот сметаной
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Сейчас у меня проблема возникла - сплю 8 часов. Хоть во сколько лягу, пока 8 часов не просплю, ни одного будильника не услышу. Разбудить вообще нереально. Проблем из-за этого много.
Сколько часов в сутки мы спим?
Суперласковая
 
  • Group Icon
  • Статус: "Ощущения души - это иллюзия"
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
6-7
Hannusia
 
  • Group Icon
  • Статус: Від Ла-Маншу до Хінгану
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
Голосую за третий пункт. Хотя, из-за чёртового компухтера бывает, что и меньше...
Elbrujo
 
  • Group Icon
  • Статус: spirit of serenity останови внутренний монолог
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
(Комсомольский Наблюдатель @ 21.04.2013 - время: 00:07)
так...сели все!...крышками парт не хлопать я сказал!.....
сосредоточились...
слушаем правильный ответ.

во первых вопрос неправильный и некорректный...

"Вы такой умный! Вам череп не жмет?!?" (с)

Да, комсомольские учителя, как всегда, не хотят отвечать и принимать мышление никого только зазубренное со школьной скамьи.

00043.gif
Комсомольский Наблюдатель, а вы уверены что сейчас вы не спите?
alex555ak
 
  • *
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Когда футбол международный так часов не более пяти
пионер 90-х
 
  • Group Icon
  • Статус: Пол страны сидит, пол страны их стережет
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Около 4 часов, не больше.
MiniRAT
 
  • Group Icon
  • Статус: Да,дрянь,зато породистая.Родословную показать?
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
сейчас в среднем от 4 до 8,и то 7-8 и более часов сна беспрерывного- редкость...сон "рваный",постоянные кошмары,так что один фиг просыпаюсь разбитая...но такое счастье всего лишь 7-8месяцев последние длится,до этого почти год было по 2-4часа в сутки дробно...это был ад....
Magnes
 
  • Group Icon
  • Статус: Не дождётесь ...
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Часов 5. Частенько бывает и меньше.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (4) 1 2 3 4



Интересные топики

А вы делаете зарядку с утра?

Синдром Плюшкина.

Проявление Радости!

Как часто Вы посещаете парикмахера?

Слёзы