Страницы: (4) 1 2 3 4
RedHeadKatrin
 
  • *
  • Статус: Chu-Chu
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Доброго времени суток всем.
Начну с того, что эта тема не обо мне, но я хочу помочь этому человеку. Сама я с таким не сталкивалась, поэтому мне немного сложно помочь.
А суть в том, что человек со мной поделился своей проблемой. Говорит, что в некоторых ситуациях он не чувствует того, что чувствовал раньше, что чувствуют другие люди. А я и сама стала это замечать. Мы с ним поговорили на эту тему и я сейчас попробую изложить суть.
Получается так, что последние пол года ему приходится играть удивление, играть радость, играть печаль...большинство наших повседневных эмоций. Проще говоря, ему приходиться врать. Есть несколько людей, чьи радость и горе он может разделить сам, но вот в остальных случаях, он выглядит как робот. Он не эгоист, он на самом деле помогает людям, но лишь потому, что привык делать это раньше. А раньше он делал это с энтузиазмом, с интересом.
В общем, я не знаю, смогла ли я описать суть проблемы..да и проблема ли это? Он говорит, в какой то степени получается, что так легче.
Я прошу ваших советов. Если кто-то что-то не понял, я с радостью постараюсь объяснить по-лучше.
Всем заранее большое спасибо!
Chuvak976
 
  • *
  • Статус: Хорошо тут, на форуме
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Похоже на обычную проблему взросления. Это когда детские убеждения человека перестают греть его. И встаёт выбор: платить или послать?

Это же весьма доступно показано в фильме «Пятый элемент», когда только женщина Лилу способна спасти этот мир, но не может понять «Зачем это делать?», ведь люди сами разрушают всё построенное. И тогда мужчина вынужден врать женщине про существование любви. Пока женщина верит в его враньё, любовь спасает мир. Так ложь становится правдой, а добро снова побеждает зло... ©
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(RedHeadKatrin @ 13.01.2013 - время: 00:38)
Получается так, что последние пол года ему приходится играть удивление, играть радость, играть печаль...большинство наших повседневных эмоций. Проще говоря, ему приходиться врать. Есть несколько людей, чьи радость и горе он может разделить сам, но вот в остальных случаях, он выглядит как робот. Он не эгоист, он на самом деле помогает людям, но лишь потому, что привык делать это раньше. А раньше он делал это с энтузиазмом, с интересом.
В общем, я не знаю, смогла ли я описать суть проблемы..да и проблема ли это? Он говорит, в какой то степени получается, что так легче.
Я прошу ваших советов. Если кто-то что-то не понял, я с радостью постараюсь объяснить по-лучше.

Эмоциональное выгорание...
Состояние свойственное многим людям ,когда вместо реальных чувств и эмоций остаются приличествующие ситуации маски . Точно знаешь КАК нужно сказать и ЧТО именно от тебя ожидают,но нет внутреннего чувства реальности происходящего, словно смотришь через стекло аквариума на тех,кто ходит рядом...
RedHeadKatrin
 
  • *
  • Статус: Chu-Chu
  • Member OfflineЖенщинаСвободна

Эмоциональное выгорание...
Состояние свойственное многим людям ,когда вместо реальных чувств и эмоций остаются приличествующие ситуации маски . Точно знаешь КАК нужно сказать и ЧТО именно от тебя ожидают,но нет внутреннего чувства реальности происходящего, словно смотришь через стекло аквариума на тех,кто ходит рядом...

Я думаю, вы правы. Но можно ли и нужно ли с этим что-то делать?
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(RedHeadKatrin @ 13.01.2013 - время: 16:18)
Я думаю, вы правы. Но можно ли и нужно ли с этим что-то делать?

Делать можно и нужно,но это непростой процесс восстановления.

Популярные советы :

"1. Соблюдать баланс «работа — досуг». «Выгорание» усиливается всякий раз, когда границы между работой и домом начинают стираться и работа занимает большую часть жизни. Необходимо иметь свободные вечера и выходные (не брать работу на дом).

2. Ходить в спортзал, заниматься бегом, танцевать или просто гулять (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин). Главное, чтобы вам нравилось!

3. По возможности спите столько, сколько хотите. Хотя бы в выходные.

4. Планируйте очередность, срочность выполнения дел, управляйте своим временем. Устраивайте частые короткие перерывы в работе (например, по 5 мин каждый час), которые более эффективны, чем редкие и длительные.

5. Желательно сократить потребление кофеина (кофе, чай, шоколад, кола), так как кофеин является стимулятором, способствующим развитию стрессовой реакции. Примерно через три недели после постепенного сокращения потребления кофеина большинство пациентов отмечают снижение тревоги и беспокойства, изжоги и мышечных болей.

6. Разделяйте ответственность за результат деятельности с клиентами, учениками, пациентами и так далее. Умейте иногда говорить «нет». Те люди, которые придерживаются позиции «чтобы что-то было сделано хорошо, надо делать это самому», напрямую идут к «выгоранию».

7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами."(с)
RedHeadKatrin
 
  • *
  • Статус: Chu-Chu
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Некоторые из этих пунктов подходят к нему. В частности сидение за компьютером, вместо телевизора) Пьет в основном колу, в спортзал не ходит.
Спит, правда, достаточно и баланс работы и отдыха соблюдается, насколько я знаю.
RedHeadKatrin
 
  • *
  • Статус: Chu-Chu
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Я не думаю, что эти действия могут быть причиной. Все таки так делает почти каждый из нас)
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
CODE
Популярные советы :

"1. Соблюдать баланс «работа — досуг». «Выгорание» усиливается всякий раз, когда границы между работой и домом начинают стираться и работа занимает большую часть жизни. Необходимо иметь свободные вечера и выходные (не брать работу на дом).

2. Ходить в спортзал, заниматься бегом, танцевать или просто гулять (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин). Главное, чтобы вам нравилось!

3. По возможности спите столько, сколько хотите. Хотя бы в выходные.

4. Планируйте очередность, срочность выполнения дел, управляйте своим временем. Устраивайте частые короткие перерывы в работе (например, по 5 мин каждый час), которые более эффективны, чем редкие и длительные.

5. Желательно сократить потребление кофеина (кофе, чай, шоколад, кола), так как кофеин является стимулятором, способствующим развитию стрессовой реакции. Примерно через три недели после постепенного сокращения потребления кофеина большинство пациентов отмечают снижение тревоги и беспокойства, изжоги и мышечных болей.

6. Разделяйте ответственность за результат деятельности с клиентами, учениками, пациентами и так далее. Умейте иногда говорить «нет». Те люди, которые придерживаются позиции «чтобы что-то было сделано хорошо, надо делать это самому», напрямую идут к «выгоранию».

7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами."(с)
И служение станет осмысленным? Или нужно просто занять себя, чтоб в калейдоскопе мелькания усталости и напряга не задуматься об этом?
Chuvak976
 
  • *
  • Статус: Хорошо тут, на форуме
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(dedO'K @ 14.01.2013 - время: 08:40)
(Влекущая взгляды @ 13.01.2013 - время: 16:23)
Популярные советы :
1. Соблюдать баланс
...
4. Планируйте очерёдность
...
7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами.(с)
И служение станет осмысленным?
А оно должно быть осмысленным?
Пущай пробуют кувалдой сначала.
Если не поможет, тогда пусть пробуют микроскопом.
Каждый сходит с ума по-своему. Позвольте им быть собой.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
CODE
А оно должно быть осмысленным?
Пущай пробуют кувалдой сначала.
Если не поможет, тогда пусть пробуют микроскопом.
Каждый сходит с ума по-своему. Позвольте им быть собой.
А оно должно быть осмысленным. Бессмысленно только служение животных. Они. для этого, лишены сознания и имеют только рефлексы.
Сходить с ума можно по разному, но это будет уже дурдом, только без санитаров и врачей, поскольку у санитаров и врачей будет ровно такое же право + право сводить пациентов с ума по своему...

Это сообщение отредактировал dedO'K - 14-01-2013 - 17:37
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(dedO'K @ 14.01.2013 - время: 17:19)
CODE
А оно должно быть осмысленным?
Пущай пробуют кувалдой сначала.
Если не поможет, тогда пусть пробуют микроскопом.
Каждый сходит с ума по-своему. Позвольте им быть собой.
А оно должно быть осмысленным. Бессмысленно только служение животных. Они. для этого, лишены сознания и имеют только рефлексы.
Сходить с ума можно по разному, но это будет уже дурдом, только без санитаров и врачей, поскольку у санитаров и врачей будет ровно такое же право.

Отсутствие эмоций и усталость,вследствие эмоционального выгорания = дурдому в отсутствие врачей ? оригинально....)))
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
CODE
Отсутствие эмоций и усталость,вследствие эмоционального выгорания = дурдому в отсутствие врачей ? оригинально....)))
Вот назвали вы нечто "эмоциями" и позволили этому жить собственной жизнью: выгорать, загораться по их же собственному разумению...А эмоции- это просто реакция, контрольная реакция. И если нет привычных эмоций- это не значит, что эмоций нет. Это значит, что сменились интересы. И всё... Вот тянет мужика к женской груди, но хочется ему, при этом, не молока. А голод его к груди не тянет. Но это же не "выгорание эмоций в следствии усталости".
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(dedO'K @ 14.01.2013 - время: 17:46)
CODE
Отсутствие эмоций и усталость,вследствие эмоционального выгорания = дурдому в отсутствие врачей ? оригинально....)))
Вот назвали вы нечто "эмоциями" и позволили этому жить собственной жизнью: выгорать, загораться по их же собственному разумению...А эмоции- это просто реакция, контрольная реакция. И если нет привычных эмоций- это не значит, что эмоций нет. Это значит, что сменились интересы. И всё... Вот тянет мужика к женской груди, но хочется ему, при этом, не молока. А голод его к груди не тянет. Но это же не "выгорание эмоций в следствии усталости".

А Тс попросила совета именно для того,чтобы вернуть нормальные эмоциональные реакции. Без них человек перестает чувствовать жизнь. Привычные занятия не приносят удовольствия и он от этого мучается. Сменить объект притяжения и внимания - тоже вариант , если есть возможность и желание.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
CODE
А Тс попросила совета именно для того,чтобы вернуть нормальные эмоциональные реакции. Без них человек перестает чувствовать жизнь. Привычные занятия не приносят удовольствия и он от этого мучается. Сменить объект притяжения и внимания - тоже вариант , если есть возможность и желание.
Ежели эмоций нет, значит, бывшие когда то в прошлом нормальными, эмоциональные реакции стали ненормальными в нынешней ситуации. Только и всего. Мучения от этого- пустое томление духа. Это как мучения от того, что в сорок лет женщина уже не шестнадцатилетняя девочка. И ежели не знаешь, что делать, спроси совета у Бога. И Он подаст знак.

Это сообщение отредактировал dedO'K - 14-01-2013 - 19:21
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
(dedO'K @ 14.01.2013 - время: 19:20)
CODE
А Тс попросила совета именно для того,чтобы вернуть нормальные эмоциональные реакции. Без них человек перестает чувствовать жизнь. Привычные занятия не приносят удовольствия и он от этого мучается. Сменить объект притяжения и внимания - тоже вариант , если есть возможность и желание.
Ежели эмоций нет, значит, бывшие когда то в прошлом нормальными, эмоциональные реакции стали ненормальными в нынешней ситуации. Только и всего. Мучения от этого- пустое томление духа. Это как мучения от того, что в сорок лет женщина уже не шестнадцатилетняя девочка. И ежели не знаешь, что делать, спроси совета у Бога. И Он подаст знак.

Со знаками все весьма непросто... Человек может быть атеистом или агностиком,от кого ему ждать знаков? Знаки от Бога нужно еще и распознать , и правильно истолковать ,что не всем и не всегда доступно в меру человеческого разумения.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
CODE
Со знаками все весьма непросто... Человек может быть атеистом или агностиком,от кого ему ждать знаков? Знаки от Бога нужно еще и распознать , и правильно истолковать ,что не всем и не всегда доступно в меру человеческого разумения.
Не надо ничего толковать. Принимай всё, как есть, и будет всё так, как будет. А потом смирись с тем, что есть и...
RedHeadKatrin
 
  • *
  • Статус: Chu-Chu
  • Member OfflineЖенщинаСвободна

И служение станет осмысленным? Или нужно просто занять себя, чтоб в калейдоскопе мелькания усталости и напряга не задуматься об этом?
Если я все правильно поняла, речь шла не о том, чтобы занять себя, а о том, чтобы разгрузить себя?
Извините, а служение кому/чему?

Я согласна с тем, что возможно раньше было нормальным, сейчас кажется другим и неинтересным. Но есть какой-то определнный набор эмоций, который свойствен в принципе всем людям в той или иной степени. Будь то жалость, радость и прочие эмоциии "по умолчанию". Дело скорее даже не в том, что у человека они пропали, а дело в том, что ему, с его образом жизни, просто-напросто приходиться носить маску. Да, все мы носим маску. Но показывать радость или сочувствие, при этом неиспытывая этих эмоций, чуть ли не каждый день очень сложно. И вот как раз таки это и вызывает мучения. В данном случае страшнее не то, какой ты, а то, что о тебе подумают. Много ли людей станет вести диалог или какие-то дела с человеком, зная, что в принципе он эмоционально пустой?
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
RedHeadKatrin 16.01.2013 - время: 03:27
CODE
И служение станет осмысленным? Или нужно просто занять себя, чтоб в калейдоскопе мелькания усталости и напряга не задуматься об этом?Если я все правильно поняла, речь шла не о том, чтобы занять себя, а о том, чтобы разгрузить себя?
Разгрузить себя, загрузив себя? Оригинальное решение. Сами, скажем, попробуйте пробежаться без остатка, насколько сил хватит и духа, а заодно вспомнить... Ну, скажем, таблицу умножения.
CODE
Извините, а служение кому/чему?
Вот это и есть главный вопрос. Вот что должно вызывать эмоции.
CODE
Я согласна с тем, что возможно раньше было нормальным, сейчас кажется другим и неинтересным. Но есть какой-то определнный набор эмоций, который свойствен в принципе всем людям в той или иной степени. Будь то жалость, радость и прочие эмоциии "по умолчанию". Дело скорее даже не в том, что у человека они пропали, а дело в том, что ему, с его образом жизни, просто-напросто приходиться носить маску.
А зачем? А вот не носи. А вот возьми и "сними". Или не маска это, а бронежилет?
CODE
Да, все мы носим маску.
Одну на всех?
CODE
Но показывать радость или сочувствие, при этом неиспытывая этих эмоций, чуть ли не каждый день очень сложно.
Ну и не показывай...
CODE
В данном случае страшнее не то, какой ты, а то, что о тебе подумают. Много ли людей станет вести диалог или какие-то дела с человеком, зная, что в принципе он эмоционально пустой?
А вы не задумывались о том, что "эмоциональная наполненность"- это просто склонность к истерике по любому поводу?
RedHeadKatrin
 
  • *
  • Статус: Chu-Chu
  • Member OfflineЖенщинаСвободна

Разгрузить себя, загрузив себя? Оригинальное решение. Сами, скажем, попробуйте пробежаться без остатка, насколько сил хватит и духа, а заодно вспомнить... Ну, скажем, таблицу умножения.
Я может несовсем понимаю, но кто говорил о загружении себя?

А зачем? А вот не носи. А вот возьми и "сними". Или не маска это, а бронежилет?
Так оно и есть, причем у большинства людей.

Одну на всех?
))

А вы не задумывались о том, что "эмоциональная наполненность"- это просто склонность к истерике по любому поводу?
Не задумывалась. Но не думаю, что это так. Истерика тут причем?
Адреналина
 
  • *
  • Статус: НЛО
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
(RedHeadKatrin @ 13.01.2013 - время: 00:38)
Есть несколько людей, чьи радость и горе он может разделить сам, но вот в остальных случаях, он выглядит как робот. Он не эгоист, он на самом деле помогает людям, но лишь потому, что привык делать это раньше. А раньше он делал это с энтузиазмом, с интересом.

вы считаете этого не достаточно? ведь есть люди, на которых у него появляются эмоции, значит не все так страшно. а ко всему остальному можно быть и равнодушным. нервы будут крепче)). а сколько лет этому человеку? может быть вел слишком активный образ жизни и накопилась эмоциональная усталость. поэтому организм ушел на время в спячку. чтобы восстановиться и отдохнуть.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
CODE
Я может несовсем понимаю, но кто говорил о загружении себя?
Вот это:
CODE
1. Соблюдать баланс «работа — досуг». «Выгорание» усиливается всякий раз, когда границы между работой и домом начинают стираться и работа занимает большую часть жизни. Необходимо иметь свободные вечера и выходные (не брать работу на дом).

2. Ходить в спортзал, заниматься бегом, танцевать или просто гулять (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин). Главное, чтобы вам нравилось!

3. По возможности спите столько, сколько хотите. Хотя бы в выходные.

4. Планируйте очередность, срочность выполнения дел, управляйте своим временем. Устраивайте частые короткие перерывы в работе (например, по 5 мин каждый час), которые более эффективны, чем редкие и длительные.

5. Желательно сократить потребление кофеина (кофе, чай, шоколад, кола), так как кофеин является стимулятором, способствующим развитию стрессовой реакции. Примерно через три недели после постепенного сокращения потребления кофеина большинство пациентов отмечают снижение тревоги и беспокойства, изжоги и мышечных болей.

6. Разделяйте ответственность за результат деятельности с клиентами, учениками, пациентами и так далее. Умейте иногда говорить «нет». Те люди, которые придерживаются позиции «чтобы что-то было сделано хорошо, надо делать это самому», напрямую идут к «выгоранию».

7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами."
называется: забить день до отказа.
CODE
Так оно и есть, причем у большинства людей.
Как то не замечал. Это у вас от недоверия.
CODE
Не задумывалась. Но не думаю, что это так. Истерика тут причем?
А как ещё назвать эмоции по любому поводу, даже к тому, к чему ты абсолютно равнодушен?
RedHeadKatrin
 
  • *
  • Статус: Chu-Chu
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
dedO'K, если я правильно вас поняла, то лучше все оставить как есть?
Делия
 
  • Group Icon
  • Статус: Если не знаешь, что делать - сделай шаг вперед
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Стал человек с годами уравновешеннее, что в этом плохого?
А маски... Простая вежливость - тоже маска. Не хамить, даже неприятному человеку, не значит врать.
Так же если кто-то излагает свои проблемы, тебя ни с какого бока не касающиеся, не интересные и о разрешении которых понятия не имеешь, учтивость требует не посылать страдальца, а выслушать, состроить сочуственную физию, промычать нечто неопределенное, да и идти, своими делами заниматься.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
RedHeadKatrin 17.01.2013 - время: 14:16
CODE
dedO'K, если я правильно вас поняла, то лучше все оставить как есть?
Я так понял, что как есть нынче- это напряг от неосознанного страха: в человеке перемены, а ты не знаешь, почему. Вот так оставлять не надо. Надо просто успокоиться. Не долбить мозги и не нагружать мышцы, а принять всё таким, какое оно есть и спокойно воспринять перемены в себе и окружающем(поскольку меняется и восприятие окружающего)...
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (4) 1 2 3 4



Интересные топики

МЕТОД АМОРТИЗАЦИИ

Хорошими делами прославится...

Не бойтесь потерять

А всегда ли мужчина говорит , то что думает ?

Поговорим о ревности?