Нужно ли всегда быть спокойным? Попробуйте пояснит
1) стремлюсь оставаться невозмутимым в любой ситуации [ 7 ]  [53.85%]
2) иногда нужно находиться в состоянии смятения [ 4 ]  [30.77%]
3) спокойствие смерти подобно [ 2 ]  [15.38%]
Всего голосов: 13
Гости не могут голосовать 


Страницы: (2) 1 2
Blond1975
 
  • *
  • Статус: Пообщаемся?
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Почему мы испытываем стресс? Плохо это или хорошо?
Делия
 
  • Group Icon
  • Статус: Если не знаешь, что делать - сделай шаг вперед
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
(Blond1975 @ 01.10.2012 - время: 14:18)
Почему мы испытываем стресс? Плохо это или хорошо?

Как я поняла из названия "Быть всегда спокойным" вопрос относится к внешней реакции в ответ на стрессовую ситуацию. ИМХО - спокойствие, только спокойствие (с). Не стоит усугублять ситуацию чрезмерно бурной реакцией. Впрочем, в ряде случаев полезно изобразить эмоции, сохраняя самоконтроль.
Все выше написанное - благие пожелания, обращенные, прежде всего к самой себе. Часто ничего не получается, эмоции прорываются, что приводит к нелепым последствиям.
Blond1975
 
  • *
  • Статус: Пообщаемся?
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Да я вот думаю, а нужно ли вообще избегать стрессов? Ведь стресс - это важный для нас сигнал. А мы пытаемся себя от него оградить.
maboga
 
  • Group Icon
  • Статус: У России три союзника - Армия, Авиация, Флот!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(Blond1975 @ 02.10.2012 - время: 00:43)
Да я вот думаю, а нужно ли вообще избегать стрессов?

Стесняюсь спросить 00005.gif , а вообще разве стрессы можно избежать? 00055.gif
День вроде со стресса и начинается наш день. Ведь простой звонок будильника, хоть и не большой, но для организма и есть стресс!
Делия
 
  • Group Icon
  • Статус: Если не знаешь, что делать - сделай шаг вперед
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
(maboga @ 02.10.2012 - время: 09:39)
(Blond1975 @ 02.10.2012 - время: 00:43)
Да я вот думаю, а нужно ли вообще избегать стрессов?
Стесняюсь спросить 00005.gif , а вообще разве стрессы можно избежать? 00055.gif
День вроде со стресса и начинается наш день. Ведь простой звонок будильника, хоть и не большой, но для организма и есть стресс!

Стрессы необходимы, но в меру. А будильник должен быть как можно противнее. Подъем, холодный душ, разминка, кофе, завтрак и арбайтн, арбайтн.
Blond1975
 
  • *
  • Статус: Пообщаемся?
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Стесняюсь спросить, а вообще разве стрессы можно избежать?
*
Очень многие этим занимаются, если не все. Ложь, самообман, наркотики, переедание, ... да мало ли способов.

Стрессы необходимы, но в меру.
*
Я вот тоже думаю, что стрессы могут быть полезны. Стресс - это показатель того, что ты заблуждаешься на тот или иной счет, что твоя картина мира не выдерживает испытание практикой и трещит по швам. И это очень ценный сигнал. А вот если их избегать, то ничего в жизни не поменяется, будешь наступать на те же грабли снова и снова. Поэтому следовало бы полюбить свои стрессы за их незаменимую ценность :).
Делия
 
  • Group Icon
  • Статус: Если не знаешь, что делать - сделай шаг вперед
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
(Blond1975 @ 04.10.2012 - время: 02:59)
Стрессы необходимы, но в меру.
*
Я вот тоже думаю, что стрессы могут быть полезны. Стресс - это показатель того, что ты заблуждаешься на тот или иной счет, что твоя картина мира не выдерживает испытание практикой и трещит по швам. И это очень ценный сигнал. А вот если их избегать, то ничего в жизни не поменяется, будешь наступать на те же грабли снова и снова. Поэтому следовало бы полюбить свои стрессы за их незаменимую ценность :).

Немного академизма. Сель выделял, в частности, эустресс и дистресс. Первый мобилизует защитные силы организма, способствует адаптации к изменившейся среде. Второй, это обычно пролонгированный стресс или же очень сильный, истощает защиту и приводит к печальным последствиям.
Т.е. не стоит зацикливаться на каком либо переживании, без конца прокручивать неприятную ситуацию.
Лучше на лыжи и с горы покруче. Сломанная нога - хороший отвлекающий фактор. Поможет избежать тяжких неврозов, язвенной болезни и многого другого.
Blond1975
 
  • *
  • Статус: Пообщаемся?
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Сломанная нога - хороший отвлекающий фактор.
*
Это тоже вариант. Но как только боль утихнет все вернется на круги своя. Коли изменений в личности не произошло, стрессы продолжат свою "воспитательную" работу. Человек-то будет на жизнь по-старому реагировать. Я правильно понимаю? Т.е. нужно разбираться со стрессами по-мере их поступления, а не пытаться от них защититься, отгородиться. Не нужно поддаваться желанию избегать страхов и смятения. Стрессы - это наши друзья :) .
Но вот сказать это все гораздо проще чем сделать. У меня пока не очень хорошо получается всем сердцем полюбить страх. А вот смятение мне нравится. Обожаю, когда рушатся мои привычные представления о жизни. Это лучшие моменты в моей жизни.
Агроном 71
 
  • Group Icon
  • Статус: задумчивый
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(Blond1975 @ 01.10.2012 - время: 14:18)
Почему мы испытываем стресс? Плохо это или хорошо?

Потому-что жизнь сложная штука и каждый день преподносит разные события .

Стрессы были , есть и будут . Другое дело как мы их переносим и не принимаем ли всё близко к сердцу . Ведь возможны нервные срывы которые порой заканчиваются печально .

Человек без стрессов пофигист .
Blond1975
 
  • *
  • Статус: Пообщаемся?
  • Member OfflineМужчинаЖенат
как мы их переносим и не принимаем ли всё близко к сердцу
*
Вот, вот. Мы стараемся не принимать их близко к сердцу, подавить, отмахнуться. Стремимся быть невозмутимыми, защищаясь и отгораживаясь. Не думаю, что это правильно. Надо ведь разобраться в чем тут дело, поближе познакомиться со своим стрессом, попытаться понять почему я так бурно отреагировал и превратить стресс из врага в друга. Хладнокровие - штука хорошая, но только если приобретается через опыт осознания стрессов. Мне так кажется.
sveta123555
 
  • *
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
стараюсь быть по максимуму невозмутимой но не всегда получается но по любому не показываю это
Влекущая взгляды
 
  • Group Icon
  • Статус: Быть "он-лайн" не значит хотеть ответить
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Голосовала п.2

Человек я эмоциональный , и редко могу быть спокойной . Стрессом с точки зрения психологии считаются ,кстати, и хорошие, и плохие события. Человек всегда испытывает нервное и эмоциональное напряжение,когда что-то нарушает привычный ход вещей, и выражение по этому поводу каких-то эмоций слезами или радостью ,это нормальная реакция для одного типа людей , так же,как и невозмутимое спокойствие - для другого типа.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Агроном 71 @ 05.10.2012 - время: 01:39)
(Blond1975 @ 01.10.2012 - время: 14:18)
Почему мы испытываем стресс? Плохо это или хорошо?
Потому-что жизнь сложная штука и каждый день преподносит разные события .

Стрессы были , есть и будут . Другое дело как мы их переносим и не принимаем ли всё близко к сердцу . Ведь возможны нервные срывы которые порой заканчиваются печально .

Человек без стрессов пофигист .

Стресс- это проявление одной постоянной ошибки: человек наивно полагает, что держит судьбу в своих руках вплоть до полного знания будущего. Он постоянно ожидает того, что ДОЛЖНО быть, по его разумению, а не того, что будет. Отсюда и неожиданности и подсознательный напряг в связи с неосознанным ожиданием их.
iich
 
  • Group Icon
  • Статус: Нашедшего выход - затаптывают первым.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Держать постоянно эмоции в себе - вредно.
К примеру "мужественно и спокойно" переживающие внешне без эмоций мужики чаще мрут от инфарктов. Поэтому выплеск негатива порой очень нужен.
DragonHeart
 
  • *
  • Статус:
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
у меня слишком богатая мимика, поэтому, даже если я и хочу проявить невозмутимость в какой-либо стрессовой ситуации, лицо меня выдает с головой. :)

да и держать все в себе - не очень хорошо. можной "взорваться" в самый неподходящий момент.
Blond1975
 
  • *
  • Статус: Пообщаемся?
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Держать в себе разрушительную энергию совсем не хорошо. Но откуда возникает это желание держать в себе? Мы стыдимся себя и своих эмоций. Хотим быть "крутыми", казаться теми, кем не являемся. Мы не желаем признавать того, что есть. Думаю так. А чтобы что-то изменить, нужно ведь это изучить и понять. Может после этого понимания и стыд за себя пропадет?
Думаю, что только переживание и анализ стрессов способны помочь нам понять кто мы такие на самом деле, а не в нашем воображении о самих себе, принять себя. С помощью доспехов невозмутимости мы защищаемся от прикосновений жизни, заживо себя хороним и не даем себе шансов стать мудрее. Мне это так представляется.
1NN
 
  • Group Icon
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Полностью спокойными бывают только покойники.
Airen
 
  • Group Icon
  • Статус: Улыбаемся и машем! :)
  • Member OfflineПара M+MСвободен
Я - ходячий стресс. И для себя, и окружающих. И искренне хочу стать спокойной, но не получается.
Blond1975
 
  • *
  • Статус: Пообщаемся?
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Airen @ 02.11.2012 - время: 21:44)
Я - ходячий стресс. И для себя, и окружающих. И искренне хочу стать спокойной, но не получается.

Вот вы поранитесь и у Вас начнет гноиться и болеть рана, что будет лучшим лечением: принять обезболивающее или разобраться в том где и почему болит и продезинфицировать гнойник?
Делия
 
  • Group Icon
  • Статус: Если не знаешь, что делать - сделай шаг вперед
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
(Blond1975 @ 14.10.2012 - время: 01:02)
Держать в себе разрушительную энергию совсем не хорошо. Но откуда возникает это желание держать в себе? Мы стыдимся себя и своих эмоций. Хотим быть "крутыми", казаться теми, кем не являемся. Мы не желаем признавать того, что есть. Думаю так. А чтобы что-то изменить, нужно ведь это изучить и понять. Может после этого понимания и стыд за себя пропадет?
Думаю, что только переживание и анализ стрессов способны помочь нам понять кто мы такие на самом деле, а не в нашем воображении о самих себе, принять себя. С помощью доспехов невозмутимости мы защищаемся от прикосновений жизни, заживо себя хороним и не даем себе шансов стать мудрее. Мне это так представляется.

Об окружающих тоже неплохо подумать. ИМХО, плескаться эмоциональыми помоями не есть хорошо.
dedO'K
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(Делия @ 03.11.2012 - время: 04:06)
Об окружающих тоже неплохо подумать. ИМХО, плескаться эмоциональыми помоями не есть хорошо.

Ну и куда же их девать?
Делия
 
  • Group Icon
  • Статус: Если не знаешь, что делать - сделай шаг вперед
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
(dedO'K @ 03.11.2012 - время: 06:54)
(Делия @ 03.11.2012 - время: 04:06)
Об окружающих тоже неплохо подумать. ИМХО, плескаться эмоциональыми помоями не есть хорошо.
Ну и куда же их девать?

Замкнутый цикл нужен. Чтоб наружу только вода и углекислый газ. Среда станет чище и меньше отрицательных эмоций придется подавлять. И так далее.
dogfred
 
  • *
  • Статус: Истина в гармонии
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(dedO'K @ 05.10.2012 - время: 22:06)
Стресс- это проявление одной постоянной ошибки: человек наивно полагает, что держит судьбу в своих руках вплоть до полного знания будущего. Он постоянно ожидает того, что ДОЛЖНО быть, по его разумению, а не того, что будет. Отсюда и неожиданности и подсознательный напряг в связи с неосознанным ожиданием их.

Полагаете, что человек, сделавший какой-то шаг, пребывает в постоянной тревоге за последствия сего. Переживает, сбудется ли, верно ли? Вряд ли! Каждый из нас ежедневно совершает массу поступков на работе, дома, в транспорте, магазине. И что, все сопровождается сомнениями? Этакое внутреннее напряжение, мешающее жить?
Думается. что это не так. Мы не должны держать себя в таком постоянном внутреннем страхе за ошибку, иначе долго не прожить. Волнения нас сопровождают всегда, это неизбежно. Все ли купил в магазине, что просила жена, выиграет наша команда или нет, проторчу в пробке или успею на работу вовремя...Сие есть жизнь
aleks_ak
 
  • Group Icon
  • Статус: ...
  • Member OfflineМужчинаСвободен
стараюсь держать себя в руках и не срываться. но не всегда удается.
да и вообще сдерживание эмоций в себе не на пользу..
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (2) 1 2



Интересные топики

Иллюзия востребованности

Пьяному море по колено

"Прогибаться" перед начальством

На что надеются беженцы?

Фобии