Страницы: (1) 1
Art-ur
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Сейчас лично у меня времени хвататет только на скакалку и грушу дома! Занимаюсь около получаса дома, после работы. Режим питания и занятий даже не обсуждается.

А как у Вас с этим? Как Вы выкраиваете время на занятия спортом?
Art-ur
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
У меня друг в обденный перерыв успевает в тренажерный зал сбегать или в бассейн! Сейчас зимой по вечерам где беать-то?
Art-ur
 
  • Group Icon
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
QUOTE (sxn24819013 @ 16.12.2011 - время: 09:38)
Зависит от того где живете, у нас город небольшой, я добираюсь до стадиона с учетом пробок максимум за 10 минут, а народу там до 11 вечера, кто бегает вокруг стадиона или близлежащих территориях, там целый спортивный комплекс, кто на коньках кататся, всё на улице, там сразу недалеко и турники, кто желает может бегать здесь же в крытом манеже.

П.С. Накрайняк вокруг дома или дома, если возможность есть можно дорожку приобрести...

Ну стадион-то у меня рядом и летом я на нем бегаю регулярно. А сейчас в шесть часов уже темень, стадион конечно освещается, но слабо, да небезопасно зимой бегать.)

Вот дома для меня предпочтительней груша. Но опять-же домашним мешает. Беговая дорожка - то же самое. Лучший вариант наверное велотренажер. Ну и скакалка разуемеется.
 
  • Статус:
  • Свободен
график моей работы три через три дня. Но, чтобы успевать в свой фитнесс-клуб, приходится вставать как обычно, - в 6,30 утра. ведь домашние хлопоты никто не отменял.примерно с 12 до 5 иногда порашбне я в клубе. Причем люблю менять клубы - для занятий на тренажерах хорош один. а для плавания и всякого удовольствия вроде спа другой. так что раза три в неделю бываю постоянно.
shambambukly
 
  • Group Icon
  • Статус: IDDQD
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Часок утром с 6:45 до 7:30 - 7:45 и пару раз в неделю (вторник, четверг) - часок - полтора вечером. Первое время пробовал заниматься только вечером - не очень понравилось. Хотя, когда учился, занимался как раз по вечерам.
Ник 35
 
  • Group Icon
  • Статус: Корона не жмет. Очень уютно.
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Я себе сам составляю график работы, поэтому каждый понедельник, среду и пятницу обязательно два часа на спорт зал. друг у меня, у него Чоп, написал приказ - на сколько он опоздает на работу, на столько он уходит раньше с работы. а вообще, если работать на хозяина, то наверно спортом заниматься регулярно сложно. те кто со мной занимается в одно время, не работники по найму.
sxn2720555638
 
  • *
  • Статус: живу один ищу общение
  • Member OfflineМужчинаСвободен
спорт и работа это клас сно только желательно чтобы работа была близко от дома = я живу в Бобруйске это возле Минска-Беларусь=городок не очень большой поэтому время есть на пробежки и увлекаюсь марафоном а для этого вида спорта не обязательно бегать каждый день
Powerlifter83
 
  • *
  • Статус: Доволен жизнью, как кот сметаной
  • Member OfflineМужчинаСвободен
А я устроился на вторую работу - по вечерам работаю в институте тренером))) Мало того, что в своё удовольствие спортом занимаюсь, так ещё и зарплату за это платят 00064.gif
Connected
 
  • *
  • Статус: удаляюсь...
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Очень тяжело время для занятий спортом выкраивать. На лыжах - только по выходным удается бегать. Хотя сейчас уже темнеет поздно - иногда и в будни выдается пробежаться 00064.gif
Но графика нету 00053.gif
NikonSpy
 
  • Group Icon
  • Статус: Весело и по х...
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Купил в офис скамью, гантели и штангу припер из дома. Очень удобно. и клиенты которые заходят в офис глядя на "тяжести" и мою бритую башку ведут себя куда умеренней)))
sxn3342062437
 
  • Group Icon
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineСвободен
На это время нужно.
shambambukly
 
  • Group Icon
  • Статус: IDDQD
  • Member OfflineМужчинаСвободен
(shambambukly @ 01.02.2012 - время: 10:15)
Часок утром с 6:45 до 7:30 - 7:45 и пару раз в неделю (вторник, четверг) - часок - полтора вечером. Первое время пробовал заниматься только вечером - не очень понравилось. Хотя, когда учился, занимался как раз по вечерам.

Как давно это было )))
На данный момент утром только зарядка - 10 минут.
Основные тренировки вечером в среднем с 19:00 до 21:00.

***

(sxn3342062437 @ 09.04.2015 - время: 14:16)
На это время нужно.
Веришь нет, комрад, на всё в этой жизни необходимо время.
Russsya
 
  • Group Icon
  • Статус: белоснежная зима..
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Моя работа - это и есть спорт. Занимаюсь лёгкой атлетикой, стайер. Участвую в различных соревнованиях и соответственно этим зарабатываю на жизнь. Поэтому всегда удаётся совмещать и спорт и работу..
morp3h
 
  • *
  • Статус: Быть, а не казаться!
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
Я стараюсь раньше с работы уйти чтоб покушать и через 2 часика на треню)
Dr. Brain
 
  • *
  • Статус: Память – это то, чем я обозреваю мир
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Встаю на час раньше чем надо, скакалка, отжимания, пресс с дополнительным весом. После работы так же скакалка, турник, отработка ударов с утяжелителями. Главное чтобы появилась привычка, потом все идет свои чередом, получаешь массу удовольствия. Начинать стоит в отпуске, чтобы начала вырабатываться привычка. Признаю по началу было тяжело, но это быстро проходит.
Себастиан Парейро
 
  • *
  • Статус: с интересом оглядываюсь по сторонам
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Вечером по дороге с работы сразу в тренажерный зал. Три дня в неделю. Главное побороть лень и рабочее утомление, а в зале как будто второе дыхание открывается!
Agleam
 
  • Group Icon
  • Статус: Sol ab oriente ascendit
  • Member OfflineМужчинаЖенат
В сухую, тёплую погоду стараюсь вырваться на тенисный корт. Зимой в спортзале играем в спортивный бадминтон.
Раймонд
 
  • Group Icon
  • Статус: Общаюсь
  • Member OfflineМужчинаСвободен
По выходным собираемся и играем в волейбол,но сейчас это становится реже,не в каждые выходные.
НЭПmen
 
  • Group Icon
  • Статус: Я НЕ МАСТЕР ОПИСЫВАТЬ... ©
  • Member OfflineМужчинаЖенат
(sxn3342062437 @ 09.04.2015 - время: 11:16)
На это время нужно.

Прежде всего на это нужно желание, если его нет то отговорок можно придумать кучу. 5-6 раз в неделю по одному часу с утра, зал в шаговой доступности.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (1) 1



Интересные топики

Бокс. Макс Бурсак-Ник Блэквелл

пауэрлифтинг жим лежа(Том2)

Евролига УЛЕБ по баскетболу

F1 - Гран-При Австралии, 14-17 марта

Шахматы