Страницы: (2) 1 2
Фема
 
  • Group Icon
  • Статус: Котофеевна
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Вот в подзаголовке главный вопрос - как вы справляетесь с собой, когда НЕ нужно, чтоб ярость излилась наружу?
Ну а потом другие вопросы и просто беседа о гневе и вспышках ярости.. по каким причинам они у вас бывают? Может быть, когда перечат вам, причинили ли боль, нанесён ли ущерб.. от чего вы можете впасть в ярость?

Мир словарей. Психологическая энциклопедия
"Гнев - Состояние бурного аффекта, остро наступает и скоро проходит. Часто сопровождается двигательным возбуждением и агрессивно-разрушительными тенденциями. Характерны вегетативные реакции: покраснение или побледнение лица, тахикардия, головная боль (чаще после приступов гнева). Реакции Г. наблюдаются как у психически здоровых лиц (обычно они протекают адекватно вызвавшим их внешним факторам и в основном контролируются), так и при психических заболеваниях - при неврозах, у психопатических личностей, при органических поражениях головного мозга (церебральном атеросклерозе, посттравматической энцефалопатии, эпилепсии и др.). Реакции Г., возникающие на неблагоприятной почве, отличаются несоответствием степени их выраженности и значения вызвавшего эти реакции психогенного фактора, особой бурностью и часто продолжительностью. Состояние Г. может быть длительным при гневливой мании." mirslovarei.com

Часто ли вы гневаетесь?

А теперь про ярость. Ярость, как гнев вышедший из под контроля.
Мир словарей. Психологическая энциклопедия
"Ярость.
Термин, обычно используемый для обозначения крайнего полюса эмоциональной области, обозначаемой как гнев, то есть гнев, вышедший из-под контроля. Она обычно характеризуется теми же паттернами висцеральных и мышечных реакций, что и гнев, но они более резко выражены, более интенсивны, и реакция нападения считается более вероятной."


Ярость бывает полезна и нужна.
Вот что пишут в психологосе
Но я в теме о той ярости, что в неподходящее время.. или просто ярость несоразмерная причине. Которую хочется сдержать. Когда гнев кипит и может в любой миг прорваться.

Какова ваша ярость? Можете ли вы её описать?
Как вы гневаетесь? Ведь все гневаются и ярятся по-разному в соответствии со своим темпераментом.

Любопытную небольшую статью привожу здесь целиком:
Гнев и темперамент
скрытый текст

У меня темперамент сангвиник с холериком.. помесь. Быстрая ярость, стремительная, но сильная. Быстро, внезапно вошла.. и так же быстро вышла. Память о проявленной вспышке ярости действительно помнится). Но может и контролироваться гнев.
Вот это у меня с Ельциным схоже:"Погневался, врезал, и все." Но сдаётся мне, что я не гипертим. Хотя от него что-то есть.)
 
  • Статус:
  • Свободен
Лучше всего свои эмоции выплескнуть .
Сдержать гнев и ярость не возможно .
la Mpada
 
  • *
  • Статус: всегда королевское настроение
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
раньше , ну скажем год назад , гнев мною переживался ооочень болезненно.. правда, всегда внутри себя...

но в какой то момент поняла, что сжигаю сама себя.. и стала учиться "уходить" от этого. отодвигаю от себя то, что раздражает (виртуально,если можно так сказать). как будто беру веник и совок. и выметаю проблему, выкидываю в мусорное ведро.. и вон из меня.. и поступаю так не только с гневом, но и с ревностью, злостью, и прочими отрицательными эмоциями.. уж больно дорого мне они обошлись в прошлом...

а почему появляются..
сегодня капля дождя на стекле может вызвать улыбку и беззаботный смех, а завтра, глядя на нее, будешь готова завыть от тоски.. 00058.gif
 
  • Статус:
  • Свободен
Я к сожалению гневливый человек. На домашних бывает ору. Незнакомому могу и наподдавать если достанет. Но я исправлюсь.
Sarita
 
  • Group Icon
  • Статус: Воин сказал - сделал. Не сделал - умер.
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (Фема @ 03.09.2011 - время: 08:59)
Вот в подзаголовке главный вопрос - как вы справляетесь с собой, когда НЕ нужно, чтоб ярость излилась наружу?

Устраняю причину гнева 00062.gif 00003.gif
Но у меня редко так планку рвет, чтоб прям вообще гнев и ярость. Должно слишком много чего совпасть. Последний раз лет 10 назад было, когда дочку привезла с сотрясением в больницу, а в приемном отделении врач закозлил с чего-то. Его поведение, мое волнение за ребенка...Еще пара факторов по мелочи.
SandyRR
 
  • *
  • Статус: несерьёзный статус
  • Member OfflineМужчинаВлюблен
Угу, эффективней всего - устранить причину.
мне последнее время здорово помогает - встать на место причины, т.е. понять его/ее мотивы, ведь почему-то это делается?
spav74
 
  • Group Icon
  • Статус: шерстка как у ежа, погладишь против - поранишься
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Интересный взгляд на вопрос 00064.gif



Sarita
 
  • Group Icon
  • Статус: Воин сказал - сделал. Не сделал - умер.
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (SandyRR @ 05.09.2011 - время: 11:28)
Угу, эффективней всего - устранить причину.
мне последнее время здорово помогает - встать на место причины, т.е. понять его/ее мотивы, ведь почему-то это делается?

Вчера наблюдала... Муж собирает встроенный шкаф. Залазит на стремянку. Совмещает детали. Вставляет шуруп (ежели не ошибаюсь). Тянется за шуруповертом - детали разъезжаются и шуруп падает. На пятый раз была ярость... Шипяще-нецензурная. Не решилась посоветовать ему встать на место шурупа... 00003.gif

Это сообщение отредактировал Sarita - 05-09-2011 - 18:23
Tenko
 
  • Group Icon
  • Статус: Вечная весна в одиночной камере
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Не могу с уверенностью сказать, что у меня бывают какие-то вспышки гнева. Но в состоянии сильного раздражения я ухожу в молчанку и пытаюсь уединиться. Хотя даже такое бывает крайне редко. Во-первых, как-то не вижу поводов для сильных негативных эмоций, во-вторых, я наверное просто спокойный человек сама по себе, в плане внешних эмоций. Ни разу не было такого, чтобы я на кого-то накричала, обругала, сорвалась.
Билл Баклуши
 
  • Group Icon
  • Статус: Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса
  • Member OfflineМужчинаСвободен
К сожалению, часто не могу совладать со своим гневом.. понимаю, что будет хуже, что так не надо, но.. но совладать с собой не получается...Часто страдаю из-за этого, часто попадаю в разные истории. И к моему большому сожалению, пока не нашел рецепта от этого...
Фема
 
  • Group Icon
  • Статус: Котофеевна
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (Билл Баклуши @ 05.09.2011 - время: 23:20)
К сожалению, часто не могу совладать со своим гневом.. понимаю, что будет хуже, что так не надо, но.. но совладать с собой не получается...Часто страдаю из-за этого, часто попадаю в разные истории. И к моему большому сожалению, пока не нашел рецепта от этого...

В некоторых случаях помогал не разрастись гневу смех над собой или над тем, кто/что вызвал(о) гнев.
Фема
 
  • Group Icon
  • Статус: Котофеевна
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (Sarita @ 05.09.2011 - время: 05:26)
Устраняю причину гнева 00062.gif 00003.gif

А если её не устранить?
Sarita
 
  • Group Icon
  • Статус: Воин сказал - сделал. Не сделал - умер.
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (Фема @ 08.09.2011 - время: 04:16)
QUOTE (Sarita @ 05.09.2011 - время: 05:26)
Устраняю причину гнева  00062.gif  00003.gif 

А если её не устранить?

тогда забить =)
Но есть нюанс. У гнева, как и у всего в этой жизни, есть повод и причина. В моем примере повод - поведение врача в приемном. А причина - мое бессилие в ситуации угрозы.

Это сообщение отредактировал Sarita - 08-09-2011 - 05:08
Фема
 
  • Group Icon
  • Статус: Котофеевна
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (Sarita @ 08.09.2011 - время: 05:06)
А причина - мое бессилие в ситуации угрозы.

А я заметила, что гнев происходит от бессилия в конкретной ситуации. И сильный человек не везде, и не всегда силён. Иногда и надо разозлиться, чтоб сдвинуть с места то, что не под силу кажется. Но бывает, даже колыхать воздух нежелательно, не говоря уж об негативных эмоциях прорвавшихся наружу. Можно причинить боль человеку своим выплеснувшимся гневом. Он может не понять причины гнева, потому что гнев был слишком стремительным, казалось бы на пустом месте.
Sarita
 
  • Group Icon
  • Статус: Воин сказал - сделал. Не сделал - умер.
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (Фема @ 08.09.2011 - время: 06:47)
QUOTE (Sarita @ 08.09.2011 - время: 05:06)
А причина - мое бессилие в ситуации угрозы.

А я заметила, что гнев происходит от бессилия в конкретной ситуации. И сильный человек не везде, и не всегда силён. Иногда и надо разозлиться, чтоб сдвинуть с места то, что не под силу кажется. Но бывает, даже колыхать воздух нежелательно, не говоря уж об негативных эмоциях прорвавшихся наружу. Можно причинить боль человеку своим выплеснувшимся гневом. Он может не понять причины гнева, потому что гнев был слишком стремительным, казалось бы на пустом месте.

Человек же не умер сразу после взрыва. Даже если что и прорвало именно вдруг - можно ведь и потом и извиниться, и объясниться. И загладить =)
А можно и прямо сказать провокатору гнева: "Извините, но я сейчас в ярости. Продолжайте дальше втом же духе и я вам ведро на голову надену" 00072.gif
Главное, не становится особью, у которой жизнь состоит из гнева и чувства вины.
ИМХО =)

Это сообщение отредактировал Sarita - 08-09-2011 - 07:12
Gabi
 
  • Group Icon
  • Статус: Ползу на взлет, шасси "загнуло"...
  • Member OfflineЖенщинаВ поиске
Хм... Не могу сказать, что часто гневаюсь, но как говорят некоторые коллеги, "несколько эмоциональна".
Могу сидеть с каменным лицом перед провокатором, но до определенного момента. Долго закипаю, но обиды помню долго. И не прощу. Рано или поздно появляется "шуточный повод" для "мести", в моем случае, для сарказма, иногда и едкого.

Убить - не убью, но хлопнуть дверью запросто. Вся проблема в том, что выплеснуть свои эмоции - мне лично зазорно просто потому, что противник понимает, что я в этом случае слабее, а быть слабее мне не хочется.
И испытывать чувство вины тоже неохота. А иногда испытываешь.

Что-то типов маловато... Когда-то на учебе проходили тесты - была вроде как флегматико-меланхолик, а здесь скорее Эпилептоид, наверное...
А вообще, чистых сочетаний быть просто не может просто потому, что родители нам дают частично что-то из своего характера. Меня дома до психа довести за минуту может один конкретный человек, а в жизни - еще надо постараться... Вот в чем тут петрушка?

Гневом управлять нельзя, мне кажется, если это холерик, то ему по природе надо выпустить пар, иначе он просто лопнет, заболеет. Вопрос в другом, на кого конкретно он этот пар выпустит, ведь говорят, что эмоции должны иметь выход. 00062.gif

Как то картину орущих по ночам в лесу холериков я слабо представляю, а вот выпускать ту же энергию в спорт вполне реально, и изливать свою ярость в цель, а не изрыгать ее в лицо собеседнику. Я вообще стараюсь обходить людей, которые сначала говорят, а потом думают, что говорят, потому как крикунов среди них тоже хватает.

Это сообщение отредактировал Gabi - 10-09-2011 - 21:59
Воспламеняющая взглядом
 
  • Group Icon
  • Статус: Любимица Фортуны
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Я усвоила хороший урок, что нельзя загонять ярость внутрь себя самой, иначе это разрушительным образом скажется на здоровье. Я помню кадр из фильма " Лангольеры", когда он рвал бумагу на тонкие полосочки, и таким образом успокаивался.
Для меня подобным способом является желание что-то помять ( типа пластилина) или выполнить любую работу с мелкой моторикой.
Sarita
 
  • Group Icon
  • Статус: Воин сказал - сделал. Не сделал - умер.
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (Воспламеняющая взглядом @ 23.10.2011 - время: 14:05)
Я помню кадр из фильма " Лангольеры", когда он рвал бумагу на тонкие полосочки, и таким образом успокаивался.

Я могу ошибаться... Но, кажись, этот кадр все равно плохо кончил...
 
  • Статус:
  • Свободен
Во время гнева лучше пойти прогуляться ( попытки что-нибудь делать заканчивались ещё более располеньем ).
fkk6
 
  • Group Icon
  • Статус: сотрап
  • Member OfflineМужчинаСвободен
трезвый обычно контролирую эмоции. вообще чтобы меня разозлить надо очень постараться.
а по пьяни иногда башню сносит.
Фема
 
  • Group Icon
  • Статус: Котофеевна
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
А вот у нас сосед по участку, он когда работает, жутко матерится. И очень громко.
Это он, чтобы укротить свой гнев, выходит на работу и сыпет проклятьями? или же ему просто так легче работать?
yggel
 
  • *
  • Статус: Хочу познакомиться.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
В последние три года начал себя контролировать, точнее появилось осознание почему та или иная ситуация меня бесит.
Абстрагируя раздражитель, мгновенно прихожу в норму, иногда достаточно нескольких секунд, чтобы опомниться.
Alihena
 
  • Group Icon
  • Статус: Светлая Память Иришка.Ты жива пока Мы Тебя помним.
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Не знаю, разные ситуации бывают и даже иногда, невинный человек может просто попасть под раздачу ...
Меня вродеб тяжело вывести из себя, я всегда стараюсь держать себя в руках, не-конфликтный человек по натуре, чаще просто ухожу ... не реагирую ...
А сегодня к примеру, черт попутал, я накричала и некрасиво можно так сказать, разговаривала с моей подругой по телефону ... даже стыдно перед ней 00059.gif = и сама была в шоке от себя - БОЖЕ я и на такое способна 00056.gif = значит ДА ... мы сами иногда себя не знаем ... 00062.gif - дома при неприятнейшая известие - отходила только таблетками ... и тут недопонимание между подругой (разговаривали на двух разных языках)- давление поднялось, мозг начал не работать ... телефон в руки и высказалась - таким образом, наверное хотела, чтоб человек меня выслушал ... результат ... ЯРОСТЬ/ ГНЕВ .... Я НЕ СМОГЛА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ - СТЫДНО ... а ведь всегда делаю наоборот ... оставляю на время и потом пытаюсь все взять сначала ... почему так сегодня поступила - сама не понимаю ...
NNNman
 
  • Group Icon
  • Статус: Всё остальное подождёт!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Может магнитные бури на людей влияют? Я вот замечаю: когда бури магнитные - больше ДТП на дорогах. И сам агрессивнее езжу, хотя стараюсь быть спокойнее.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (2) 1 2



Интересные топики

Страх быть не интересной

Кому бы доверились из психологов: М или Ж?

Голубая кровь

Подруга подруге не конкурент?

Какая загадка в женщине?